Sajandeid ilutoodetes ja taimsetes ravimites kasutatud ning oma rahustava mõju poolest tuntud lavendel on une soodustajate nimekirja tipus. Selle laialdaselt kasutatava taime kohta on tehtud loendamatuid uuringuid, püüdudes avada põõsa lummavaid saladusi ja avastada, miks see mõjub meie enesetundele nii rahustavalt.
Lavendel on uimastav lilla lill, mida hinnatakse selle õrna ja lummava aroomi tõttu. Maailmas tuntakse 47 lavendli (lavandula) liiki, mida on sajandite vältel kasutatud tervendus- ja lõõgastusprotseduurides.
Muistsed egiptlased kasutasid seda õitsvat taime paljudes oma kosmeetikatoodetes (eriti massaažiõlides). Kreeka filosoof Diogenes soovitas katta jalad lavendliõliga, et lasta selle rahustaval aroomil päeva jooksul aeglaselt mööda keha üles tõusta. Muistsed roomlased kasutasid lavendlit aga haavade parandamiseks, peavalude leevendamiseks ja isegi pesemiseks.
Teadlased on nüüdseks tõestanud, kui vägev on lavendel loodusliku vahendina une toetamisel. Tänapäeval ongi see üks taime levinumaid kasutusviise, mistõttu leiab lavendlit nii öistes ilutoodetes, padjaspreides kui ka kodulõhnastajates.
Kuidas lavendel und parandab?
Unespetsialist Richard Jolie ütleb: „Selle asemel, et mõjutada otseselt une kvaliteeti, on uuringud näidanud, et taimsete lõhnade, nagu lavendel, peamine mõju on stressitaseme vähendamine, lõõgastades inimesi piisavalt, et nad saaksid palju paremini magada.“
Kuidas see täpselt toimib, on siiani selgusetu. „Üks oletus on, et lavendliõli üks põhikomponente, linalool, tekitab sedatiivse efekti, mõjutades GABA-radu. GABA on üks peamisi pärssivaid neurotransmittereid närvisüsteemis, mis vastutab närvirakkude erutuse vähendamise eest... GABA-l on oluline roll ka unega seotud ajuprotsessides,“ selgitab Naturalmati uneterapeut Christabel Majendie.
Kas Lush kasutab lavendlit?
Aafrikast, Aasiast ja Euroopast pärinevat lavendlit kasvatatakse nüüd peamiselt Prantsusmaal Provence’is, kus see on muutunud oluliseks turismiatraktsiooniks. Provence’is istutatakse lavendel märtsist aprillini ning kui saagikoristus algab, tarnitakse Lushi igal aastal umbes 17 tonni kõrgekvaliteedilist lavendli- ja lavandiiniõli, mida kasutatakse väga paljudes toodetes.
„Üldiselt toimivad lavendel, tonka ja sarnased koostisosad erakordselt hästi meele rahustamiseks ja uinumiseks. Kahjuks peame tõdema, et see ei lahenda muresid ämma küllatuleku või muu pärast, mis võib teid öösel üleval hoida,“ sõnab Lushi kaasasutaja Mark Constantine.
Millised tooted aitavad lõpetada unetud ööd?
Otsid rahustavat vanniskäiku? Loo mägedeviisi lillat vahtu A French Kiss vannivahuga. Puiduse rosmariini ja halja lavendli taimne tõmmis harutab lahti puntras mõtted ja toob sind tagasi maa peale, samal ajal kui ekstra vääris-kookosõli loob pehme ja rahustava vahuteki.
Kui eelistad auravat dušši, on Sleepy dušigeel lõõgastava rutiini nurgakivi. Alguses tervitab sind tugev lavendliaroom, täites dušikabiini taimse auruga, misjärel täidavad nina mahedamad vanillilaadne tonka ja karamelline bensoevaik. Lõpetuseks lisab lillelist peensust sensuaalne ylang-ylang. Kui see kõlab sulle kutsuvalt, leiad sama lõhna ka sillerdavast lillast Twilight vannipommist.
Lõpeta rutiin, hellitades end nahka pehmendava Sleepy kehakreemiga. See pastelne lilla kreem mähib sind lavendlivee ja -õite tõmmisesse. Rikkalik õiglase kaubanduse orgaaniline kakaovõi, illipe-või ja kaerahelbetõmmis toidavad ja hooldavad nahka, samas kui tonka lisamine annab sellele linnaselisele segule kergelt vürtsika, kaneelilaadse noodi. Ylang-Ylang ja palsamiline bensoevaik lummavad su meeli, saates sind õndsasse unne.
Kuidas luua lavendliga õhtune rutiin?
Soe vesi vannist või dušist on su poorid avanud, seega on see ideaalne aeg nahahoolduseks, kuna toitained, õlid ja võid imenduvad siis paremini.
Võta väike tükk Angels On Bare Skin värsket puhastajat ja sega peopesas vähese sooja veega. Kui see on muutunud pastaks, kanna see ringjate liigutustega näole ning loputa või pühi pehme lapiga maha. See iidsest keskaja retseptist inspireeritud taastav puhastaja kasutab lavendli väge, et tasakaalustada sinu nahka. Jahvatatud mandlid lisavad õrna kooriva efekti, muutudes veega kokkupuutel rahustavaks mandlipiimaks, mille tulemuseks on särav jume.
Pärast puhastamist sulge silmad ja pihusta Eau Roma Water toonikut otse näole, enne kui pühid selle puhta rätiku või vatipadjaga ära. Lavendli ja roosi segu ühtlustab nahatooni ja aitab pärast sügavpuhastust poore sulgeda.
Lõpetuseks kanna peale delikaatselt lilleline lavendli, geraaniumi ja roosiga Vanishing Cream. See kerge niisutaja imendub koheselt, jättes endast maha vaid õrna õite lõhna ja kumava naha.
Kuidas on lood lavendli padjaspreiga?
Teame, et soovid pärast seda und soodustavat rutiini kohe voodisse pugeda ja väsinud silmad sulgeda, kuid oota veel hetk! Enne kui tõmbad teki peale ja triivid unemaale, piserda endale või voodipesule ohtralt Twilight kehaspreid. Lavendli ja tonka musikaalne segu saadab su und sügavaks puhkuseks ja aitab hommikul ärgata värskena.
Kas lavendlitooted on lastele ja imikutele ohutud?
Mark ütleb: „Lush valmistab kõik oma toodete parfüümid ise ja me järgime sealjuures rahvusvahelisi lõhnaainete juhiseid. Sleepy kehakreemi parfüüm vastab kõigile soovitatud parameetritele. Siiski leiame, et alla kuue kuu vanustele imikutele ei tohiks panna ühtegi parfüümiga toodet.
Twilight on kehasprei, mille parfüümisisaldus on palju suurem kui Sleepy kehakreemis, seega me ei soovita seda pihustada otse beebidele ja väikelastele. Palun kasutage selles küsimuses oma parimat äranägemist.
Meie nõuanne vanematele on: kasutage neid tooteid ise, selle asemel et kanda neid oma beebile.
Twilight kehaspreid on sobilik kasutada laste voodipesul. Soovitame seda pihustada linadele, neid veidi raputada ja lasta pool tundi seista, enne kui lapse magama panete.“
Võid proovida ka Ickle Baby Bot vannipommi neile pisikestele (üle kuue kuu vanustele), kes ei taha rahuneda. See on loodud ärritunud lastele ja beebidele mõeldes – rahustav vannipomm aitab mudilastel enne tulede kustutamist maha rahuneda. Maagiline segu lavendlist, kummeliõlist ja sandlipuuõlist muudab uneaja imelihtsaks.
Avasta veel tooteid, mis aitavad sul paremini magada, või loe lähemalt lavendli mõjust. Nüüd poe põhku ja nähke... häid... unenägusid... zzzZZZ
