Meie jalad võivad viia meid hämmastavatesse paikadesse. Tegelikult kõnnib keskmine inimene umbes kuus kilomeetrit päevas. Seega väärivad need varbad tõelist hellitamist...
Jalgade suurepärase välimuse ja enesetunde hoidmiseks on palju erinevaid võimalusi (ja hulgaliselt tooteid, mis on loodud just seda silmas pidades). Mõned lihtsad sammud võivad teha suure vahe.
Tugi
Mõnikord on tore end vabaks lasta ja tõmmata jalga paar uhkeid kingi, kuid ära unusta, et toetavad ja mugavad jalanõud on sinu jalgade parimad sõbrad. Investeerimine kvaliteetsetesse jalanõudesse (eriti pikkadeks jalutuskäikudeks või päevadeks, mil oled palju jalgadel) aitab tõeliselt võidelda jalgadega seotud vaevuste ja valudega.
Puhkus
Me kõik elame nii kiiret elu ja selles kiires tempos on kerge end kaotada. Enesehoolitsus on äärmiselt oluline. Hea on anda vaimule puhkust ja lasta oma töökatel jalgadel puhata. Istu maha ja võta tassike teed, lahenda ristsõnu, loe raamatut, maali või lihtsalt naudi hetke.
Koorimine
Igapäevane koorimine hoiab jalgade kareda naha pehme ja siledana. Pumice Power jalakoorija on valmistatud pimsskivist, et eemaldada kuiv nahk, jättes jalad siledaks ja hoolitsetuks. See sisaldab ka särtsakat orgaanilist magusa apelsini õli, mis värskendab ja puhastab nahka.
Leotamine
Duši all või vannis olles pese varbad kiiresti üle oma seebi või dušigeeliga. Vajad inspiratsiooni? Proovi Dirty Springwash dušigeeli; see on täis antibakteriaalseid imesid, mis jätavad sind jumalikult lõhnama: rohemünt, tüümian ja mentool on vaid mõned näited. See hoiab pisikud eemal ja jätab jalad mõnusalt lõhnama. Kõige rohkem aga armastavad jalad pikka leotamist kuumas seebivees.
Deodoriseerimine
Jalgade põhjalik kuivatamine pärast vanni või dušši aitab vähendada bakterite kasvu või seeninfektsioonide tekkimist. Õrn puuderdeodorant nagu T For Toes imab liigse niiskuse ja sisaldab antibakteriaalseid eeterlikke õlisid, mis aitavad võidelda lõhna tekitavate mikroobidega. Võid puistata natuke ka jalanõudesse, et hoida need sama värskena kui oma jalad!
Niisutamine
Sõltumata sellest, kas sul on kalduvus kuivale nahale või mitte, vajavad jalad alati veidi tähelepanu. Mentooli sisaldav Pink Peppermint jalakreem tundub puudutades jahe ning on hea rahustava arnika- ja peiulilleõli poolest, et leevendada valulikkust. Repeat jalapalsam aitab hoida jalad siidiselt siledatena ja rannahooajaks valmis tänu kaitsvale kandelilla-, päevalille- ja apelsinikoorevahale ning rahustavale kastoorõlile. Dream Creami niisutab ja pehmendab, jättes jalad siledaks ja reipaks.
Massaaž
Väsinud jalad ei armasta midagi rohkem kui õrna massaaži, mis paneb vereringe liikuma ja leevendab pingeid. Wiccy Magic Muscles tahket massaažiõli kasutatakse süvakoekursustel. See hoiab naha nõtkena ja niisutatuna tänu ausa kaubanduse (Fair Trade) orgaanilisele kakaovõile ja sheavõile. See on täis ka musta pipra õli ja ingverit, et stimuleerida ja soojendada valusaid lihaseid. Istu maha ja masseeri oma väsinud varbaid ja kandasid (või lase kellelgi teisel seda enda eest teha). Kuna avaldame päeva jooksul jalgadele ja päkkadele suurt survet, keskendu massaažis just sellele piirkonnale, et aidata valusid leevendada.
Pärast seda, kui oled kõik need sammud läbi teinud, jääb üle vaid üks asi: pane jalad seinale ja puhka!
