Sleepy

Head ööund ei saa peale sundida, aga sul on võimalus viia vaim ja keha sellele kõige vastuvõtlikumasse olekusse, kui teed oma õhtusest dušist rahulikkuse ja enda eest hoolitsemise rituaali. Ümbritse end rahustava lavendli pilvedega, vaigista muremõtteid tasakaalustava ilang-ilangi abil ja paita ennast lõõgastava tonkapuuga üle kogu keha, et enne magamaminekut stressi leevendada.

Hoolitse keha ja vaimu eest ning hea uni järgneb nagu nõiaväel. Reguleeri veetemperatuur sobivaks, hoia dušipommi vee all ja vaata, kuidas see paisub. Hinga sügavalt sisse, lase eeterlikel õlidel end ümbritseda ja võta pihkudega puhastavat vahtu, kuni kogu pomm on otsas. Naudi peeneks jahvatatud kaerahelveste tunnet kehal, mis poleerib ja rahustab nahka õrnalt, soodustades rahulikku und.